KÖRPER

Entgiftung/ Detox

Bentonit/ Bentonite

bentonit

Bentonit, eine Mineralerde, die den Körper entgiftet. Giftstoffe werden gebunden und über den Darm abgeführt. Alle weiteren wichtigen Stoffe, Mineralien, Vitamine verbleiben im Körper. Das Pulver ist sehr fein und sollte abends in ein großes Glas Wasser gegeben werden, rühren, über Nacht stehen lassen und am nächsten Morgen oder den ganzen Tag über trinken. Es schmeckt sehr fade, aber weich. Zu erhalten gibt es dieses Produkt z.B. auf Amazon. Gerade nach Chemotherapien wird diese Mineralerde eingesetzt, um alle Giftstoffe aus dem Körper auszuleiten. Ich habe das jetzt einige Wochen gemacht und fühlte mich gleich frischer und aufmerksamer. Auch fand ich, dass dies eine gute natürliche Art ist, zu entgiften.

http://www.zentrum-der-gesundheit.de/bentonit-pi.html

ENGLISH VERSION

Bentonite, a mineral earth that is used for a good body detox. Bentonite bundles the toxics and leave the body through the bowels. All other important substances like minerals, vitamines remain in the body. The powder of benotnite is very fine and you should put a table spoon of it into a glass of water in the evening and stir it. Leave it over night and the next morning your can drink it throughout the day. You can get this product, for instance, on Amazon. This product is being used especially after chemo therapy to detox. I have done it now for a couple of weeks and straight after that I felt fresher, my body felt cleaner and I felt more attentive. For me it is a good natural cleanse that isn’t even expensive.

Get me on Amazon:

http://www.amazon.de/Bentonit-Mineralerde-400g-Pulver-Montmorillonit-Gehalt/dp/B00DUDGSFK/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1418731871&sr=8-3&keywords=bentonit


Entgiftung/ Detox

WEIZENGRAS/ WHEATGRASS

Weizengras
Weizengras, total lecker. Nie vorher davon gehört und seitdem ich Brustkrebs habe immer mehr darüber erfahren. Es reinigt den Körper schnell, gibt einem außerdem viel Kraft und verfügt über eine stark heilende Wirkung.
Tipp: Falls ihr Pulver kauft, einfach mit rein in den Smoothie, ansonsten gibt’s leckere Säft zu kaufen die schon mit Apfelsaft vermischt sind. So schmeckt das ganze etwas süßlich.

ENGLISH VERSION:

Wheatgrass, totally yummy. Never heard of it before but since I got diagnosed with breast cancer I discovered a lot about this superfood. It detoxes your body quickly, gives you an energy boost and has a healing power.

Advice: If you buy the powder just put a table spoon of it into your smoothie but you can also buy it as a juice combined with apple juice. Takes a bit sweeter with it.


Meine Base

P-Jentschura-MeineBaseFür trockene Haut gibt es noch eine andere Alternative die die Haut nach dem Baden natürlich rückfetten lässt. Das Körpersalz von Meine Base wird ins Badewasser getan und danach ist eincremen überflüssig. Nach der wohltuenden Reinigung fettet die Haut selbst nach und fühlt sich geschmeidig an. Ich habe das während der Chemo für Bäder genutzt sowie mich damit unter den Achseln gewaschen, um so kein Deo benutzen zu müssen. Auch als ich entzündete Füße hatte war Meine Base eine tolle Alternative und wirkte zusätzlich entgiftend.

http://www.p-jentschura.com/


 

Hitzewallungen/ Heatwaves

 

Salbeitee/ Salvia tea

SalbeiteeSalbeitee ist besonders gut bei Hitzewallungen oder Entzündungen des Zahnfleisches. Während der Chemo waren die Mundspülwasser zu scharf und Salbeitee hat mir dabei gut geholfen, das entzündete Zahnfleisch zu besänftigen. Seit der 6. Chemotherapie habe ich Hitzewallungen die durch die Hormontherapie noch verstärkt wurden. Pro Tag trinke ich nun eine Kanne Salbeitee. Wichtig hierbei ist, dass es Salbeiblätter sind und nicht gekaufte Teebeutel. Der Tee solte frisch zubereitet werden. Kaufen könnt ihr die Tees auf Märkten, online oder übrall wo es Tees zu kaufen gibt. Salbei wirkt entzündungshemmend.

Salvia tea is a good natural option for heat waves or inflammations in the gum during chemo. Mouthwash used to be too string for my mouth so salvia tea helped me to clm the gums. Since the 6nd chemo I suffer from heat waves which increased through the anti hormone therapy. I drink one bottle of fresh salvia tea per day. It is important that you use salvia leaves and no readymade teabags. Make yourself a fresh salvia tea which you can buy at markets, online or in tea shops. Salvia is an inflammatory drug.


Nägel/ Nails

Nagellack

NagellackNicht nur meine Haut wurde trocken, auch meine Fingernägel wurden porös und fielen fast aus. Die beste Methode sie zu behalten oder auch aufzupassen, dass sie nicht einreissen, ist Nagellack. Zuerst die Nägel schön kurz schneiden und feilen, dann Klarlack mit Vitaminen drüber und dann ein Nagellack, der lange hält. Ich habe den Klarlack von L’Oreal Diamond Force und den Nagellack von Manhattan Lotus Effect Nail Polish Longlasting benutzt. Der Lack blätterte nicht ab und hielt mindestens eine Woche lang.

Not only my skin became really dry, also my nails were very poriferous and almost fell off. The best method to keep them is to use nail varnish. Before applying it cut and file you nails, then put clear varnish and nail polish on them. I used clear varnish from L’Oreal Diamond Force and nail polish from Manhattan Lotus Effect Nail Polish Longlasting. The nail varnish didn’t come off and lasted for more than one week.

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